Hoeveel calorieën verbrand je met skeeleren?
Naast het feit dat skeeleren een leuke bezigheid is zul je met tijdens je skeelerrit ook de nodige calorieën verbranden (ook niet geheel onbelangrijk lijkt me). Bovendien is skaten en… Lees verder »
Categorie: Fitness
Fitness Skating: Goed voor lichaam en geest
Fitness Skating is een goede manier om zowel aan je lichaam als aan je geest te werken. Dus als je een paar skeelers of inline-skates hebt pak ze dan snel… Lees verder »
Cardiotraining op skeelers
Als we het woord ‘cardiotraining’ horen denken we normaal gesproken meteen aan hardlopen, echter vinden veel mensen hardlopen saai en langzaam. Gelukkig kun je ook een geweldige cardiotraining op skeelers… Lees verder »
Skeeleren ideaal voor vet verbranden
Het is alom bekend dat skeeleren een geweldige workout kan zijn, maar wist je dat je met skeeleren meer vet verbrandt dan met bijvoorbeeld hardlopen en touwtje springen? Health.com nam skeeleren zelfs… Lees verder »
Afvallen met skeeleren
Skeeleren is een leuke manier om calorieën te verbranden en je te helpen afvallen en je streefgewicht te bereiken. Afvallen, Nederlanders zijn er altijd maar druk mee. Wist jij dat… Lees verder »