De beste schaatskleding is kleding waarin jij je goed voelt en comfortabel in kunt bewegen. Jij bepaalt zelf waarin jij lekker kunt schaatsen, niemand anders. Dit gezegd hebbende zijn er… Lees verder »
Hoe snel je maximaal kunt skeeleren is uiteraard van veel verschillende factoren afhankelijk maar het wereldrecord staat op naam van Sandro Bovo met 124,67 km/u (!) in 2016. Laat mij… Lees verder »
Polsbreuken en andere polsblessures zijn de meest voorkomende kwetsuren in de skeelersport en vooral daarom is het dragen van polsbeschermers tijdens het skeeleren sterk aan te raden. Hoewel je zijwaarts… Lees verder »
Hoe snel je 1 kilometer skeelert is natuurlijk afhankelijk van of je een beginnende, recreatieve, fitness of wedstrijdskeeleraar bent. De gemiddelde snelheid van een recreatieve skeeleraar ligt tussen de 12… Lees verder »
Veel mensen beginnen een nieuw jaar met het goede voornemen om gezonder te gaan eten en meer te gaan sporten maar je hieraan houden is bijzonder lastig. Toch zijn er… Lees verder »