
Afvallen met schaatsen: Verbrand calorieën en verlies vet!
Kun je afvallen met schaatsen? Schaatsen is bij uitstek een prima sport om op een leuke manier af te vallen. In dit artikel ga ik dieper in op wat je… Lees verder »
Kun je afvallen met schaatsen? Schaatsen is bij uitstek een prima sport om op een leuke manier af te vallen. In dit artikel ga ik dieper in op wat je… Lees verder »
Wil jij je lenigheid verbeteren? Lees dan snel verder en leer welke voordelen een lenig lichaam met zich meebrengt. De lenigheid van je lichaam speelt een grote rol in hoe… Lees verder »
Wil jij goed leren schaatsen en later in de voetsporen van Sven Kramer en Ireen Wüst treden? Volg dan om te beginnen deze 10 stappen waarna je snel je techniek en… Lees verder »
Zoals je waarschijnlijk wel hebt gemerkt is Koning Winter in aantocht. Ben jij al klaar voor het nieuwe schaatsseizoen, of moet je nog even snel fit worden? In dit artikel… Lees verder »
Als sporter is het erg vervelend en frustrerend als je geblesseerd raakt, gelukkig heb ik de juiste herstelvoeding in kaart gebracht om je snel weer topfit te maken. Of je… Lees verder »