Een liesblessure is een veelvoorkomende blessure onder skeeleraars en het is dan ook belangrijk dat je leert hoe je liespijn het beste kunt voorkomen of behandelen wanneer je al klachten… Lees verder »
Als je gaat skeeleren ben je erg actief met je voeten bezig en het is dan ook niet gek dat je grote kans hebt een aantal verschillende voetblessures op te… Lees verder »
Skeeleren is een extreem veeleisende sport waarmee je het uiterste uit je lichaam kunt halen. Je hebt namelijk een goede conditie en veel kracht nodig om goed in balans te… Lees verder »
Iedereen krijgt er vroeg of laat mee te maken: Kramp tijdens het sporten. In dit artikel bespreek ik een aantal oorzaken van kramp en geef ik je een aantal tips… Lees verder »
Een hamstringblessure is een bijzonder vervelende kwetsuur waar je erg lang last van kunt hebben als je deze niet goed behandeld. Daarom ga ik je in dit artikel op weg… Lees verder »