Herstellen van duurtraining op skeelers
Skeeleren is bij uitstek een duursport waarmee je je conditie en uithoudingsvermogen kunt trainen. Maar hoe herstel je van zo’n duurtraining? Om te beginnen hangt de herstelperiode na een zware… Lees verder »
Categoriearchief: Blessures
Benen scheren voor skeeleren + handige tips & tricks
Een veelgestelde vraag van mensen die komen kijken naar een skeelerwedstrijd is vaak: “Waarom zou je je benen scheren voor skeeleren?” In het wielrennen is het scheren van de benen… Lees verder »
Skeeleren met spierpijn goed of slecht idee?
Iedereen die vaak skeelert – of überhaupt sport – weet hoe het is om de volgende dag met ontzettende spierpijn uit bed te stappen. Je vraagt je dan misschien af… Lees verder »
Skeeleren en de kunst van het vallen
Hoewel je natuurlijk probeert te blijven staan ontkom je er niet aan dat je vroeg of laat een keer zult vallen tijdens het skeeleren. Of je nu een beginnende skeeleraar,… Lees verder »
Dragen skeelerhelm extreem belangrijk, 85% minder kans op hersenletsel
Het dragen van een skeelerhelm is door de KNSB bij alle officiële skeelerwedstrijden, toertochten en andere activiteiten verplicht gesteld. Toch rijden veel skeeleraars en inline-skaters nog steeds zonder een helm… Lees verder »