Ik Ga Skeeleren | Alles over skeeleren, inline-skaten en schaatsen!
Menu
  • Home
  • Beginners
  • Skeeleren
    • Bescherming
    • Techniek
    • Training
    • Omstandigheden
    • Onderhoud
    • Voeding
  • Reviews
Ga direct naar de inhoud
  • Home
  • Beginners
  • Skeeleren
    • Bescherming
    • Techniek
    • Training
    • Omstandigheden
    • Onderhoud
    • Voeding
  • Reviews
Stoppen met roken: Dit gebeurt er met je lichaam en fitheid!

Stoppen met roken: Dit gebeurt er met je lichaam en fitheid!

Er bestaat inmiddels geen twijfel meer over het feit dat roken erg slecht voor je gezondheid en algehele fitheid is. In dit artikel ga ik je precies uitleggen hoe stoppen… Lees verder »

Fitness   
Loopband vs. roeitrainer: Op welke machine verbrand je meer calorieën?

Loopband vs. roeitrainer: Op welke machine verbrand je meer calorieën?

Iedereen kent de loopbanden en roeitrainers uit de sportschool maar heb je je ooit afgevraagd op welke machine je de meeste calorieën verbrandt? Het zijn uiteraard beide cardio machines en… Lees verder »

Fitness   
Hartslag meten met een smartwatch

Wat is de beste hartslag om vet te verbranden? Dit is hoe je het berekent!

Met behulp van je hartslag kun je de intensiteit van je training bepalen en zoals we allemaal weten versnelt je hartritme naarmate de intensiteit toeneemt. Daar waar de meeste mensen… Lees verder »

Fitness   
Helpt augurkensap tegen kramp?

Helpt augurkensap tegen kramp?

Augurkensap is een ‘hot item’ geworden in de strijd tegen kramp (figuurlijk) en veel sporters gebruiken het dan ook om spierkramp op te lossen. Maar werkt het ook echt? Het… Lees verder »

Fitness   
Is 10.000 stappen per dag eigenlijk wel genoeg of is het zelfs te veel?

Is 10.000 stappen per dag eigenlijk wel genoeg of is het zelfs te veel? [Maak een realistische doel!]

Wanneer je het hebt over stappen tellen dan komt iedere keer hetzelfde nummer weer naar voren, namelijk 10.000 stappen per dag is de spreekwoordelijke “Holy Grail”. Maar is 10.000 stappen… Lees verder »

Fitness   

Berichtnavigatie

« Vorige 1 2 3 4 5 6 … 37 Volgende »

Recente berichten

  • Wat is ronding in je schaatsen? [Wat is de beste ronding?]
  • Schaatskleding: Wat moet je dragen als je gaat schaatsen?
  • Hoe snel kun je maximaal skeeleren? (En hoe snel gaat de snelste schaatser?)
  • Is het dragen van polsbeschermers tijdens het skeeleren écht nodig?
  • Hoe lang doe je over 1 kilometer skeeleren?
Home | Contact | Copyright

© 2018 Ik Ga Skeeleren

MENU
Beginners
Skeeleren
Reviews

SKEELER TIPS
Skeelertermen
Disciplines
Onderdelen
Schoenen
Frames
Wielen
Lagers