Na het dragen van een skeelerhelm zijn de eerste beschermers die ik skeeleraars aanraad altijd polsbeschermers. Naar mijn mening zijn deze zelfs belangrijker dan knie- en elleboogbeschermers. De meer ervaren… Lees verder »
Naast het dragen van een skeelerhelm en polsbeschermers is het vooral voor beginnende skeeleraars en kinderen belangrijk om knie- en elleboogbeschermers te dragen. Goede kniebeschermers en elleboogbeschermers zijn belangrijk om… Lees verder »
Wil jij definitief stoppen met roken? Schrijf je dan in voor het Online Programma Stoppen met Roken van Ikstopwel.nl. In deze uitgebreide review lees je alles wat je wilt weten… Lees verder »
Het lijkt wel of iedereen is gaan skeeleren tijdens de coronacrisis en jij wilt ook graag aan deze opnieuw uitgevonden rage meedoen. Je gaat meteen zoeken naar een paar goede… Lees verder »
Een blessure aan de kuitspier is een van de meest voorkomende blessures bij schaatsen en skeeleren. Toch kun je dit grotendeels voorkomen door de spieren in je onderbeen te trainen… Lees verder »