Valpartijen tijdens inline-skaten voorkomen
Voor beginners kan inline-skaten een enge sport zijn om mee te beginnen. Al snel dwalen de gedachten af naar of ze zullen vallen en hoeveel pijn dit gaat doen. Want… Lees verder »
Skeeleren ideaal voor vet verbranden
Het is alom bekend dat skeeleren een geweldige workout kan zijn, maar wist je dat je met skeeleren meer vet verbrandt dan met bijvoorbeeld hardlopen en touwtje springen? Health.com nam skeeleren zelfs… Lees verder »
Rugpijn met skeeleren voorkomen
Vroeg of laat krijgt bijna elke fanatieke skeeleraar te maken met rugpijn tijdens het skeeleren, gelukkig zijn er ook een aantal simpele tips en oefeningen om rugpijn met skeeleren te… Lees verder »
Bart Swings, van skeelerkoning naar schaatskampioen?
Bart Swings won een dikke twee weken geleden nog de de skeelermarathon van Berlijn, maar heeft afgelopen weekend ook een trainingswedstrijd op de schaats op zijn naam geschreven. Zal dit jaar… Lees verder »
Sneller skeeleren in 10 stappen
Word jij er ook altijd zo moe van dat je vrienden je voorbij racen op skeelers? Dan heb ik hier een stappenplan waarmee je krachtiger afzet en sneller gaat skeeleren. Ik… Lees verder »