Dat afvallen niet makkelijk is en toewijding en bijzonder veel doorzettingsvermogen vereist is bij iedereen bekend. Toch is er nu een middel op de markt die dit proces kan versnellen… Lees verder »
Of je nou een strakke bilpartij, gigantische powerdijen, gespierde kuiten of zelfs een strakke buik wilt krijgen dan is traplopen wellicht dé oefening die jou hierbij kan helpen. Traplopen kan… Lees verder »
Afgelopen schaatsseizoen (2018 – 2019) zijn er op de ‘wonderbaan’ van Salt Lake City wereldrecords aan flarden gereden op een manier die we niet meer voor mogelijk hielden. Zo verbeterde… Lees verder »
Een hamstringblessure is een bijzonder vervelende kwetsuur waar je erg lang last van kunt hebben als je deze niet goed behandeld. Daarom ga ik je in dit artikel op weg… Lees verder »
Afslanken is zoveel meer dan alleen minder eten en meer sporten en hoeft helemaal niet moeilijk te zijn. Met behulp van de volgende 8 praktische tips kun jij op een… Lees verder »
