Afvallen door méér te eten? Het kan, als je maar GOED eet!
Afvallen door méér te eten klinkt tegenstrijdig, of niet? Experts en dieetgoeroe’s vertellen ons namelijk al jaren dat we te veel eten en dat je als je wilt afvallen en… Lees verder »
Categorie: Fitness
Paleo dieet voor sporters: Voordelen, nadelen en volledige uitleg van de Paleo levensstijl!
Hoe kun je de Paleo levensstijl combineren met intensief sporten en bestaat er überhaupt zoiets als een Paleo dieet voor sporters? Het Paleo dieet is een eetpatroon gebaseerd op hoe… Lees verder »
11 Superfoods voor een betere conditie [+ Hoe je hier heerlijke maaltijden van maakt!]
Je weet inmiddels hoe belangrijk voeding is om je sportprestaties te verbeteren. Maar wist je ook dat je de überhippe – en tegenwoordig alom aanwezige – superfoods in kunt zetten… Lees verder »
My Shredded Lifestyle Review: Intermittent Fasting Voor Jouw Ultieme Droomlichaam!
My Shredded Lifestyle van Merijn Schoeber is inmiddels een bestseller boek geworden en is inmiddels in minder dan een half jaar al meer dan 20.000 keer verkocht. Je leert in… Lees verder »
3 Redenen waarom te snel afvallen slecht voor je is [+ Hoe het wel moet!]
Ik begrijp het, je wilt afvallen en liever vandaag nog over een killerbody beschikken dan morgen, toch is het onverstandig om tè snel af te vallen. In dit artikel geef… Lees verder »